Verbo mudar

Verbo mudar. Haverá verbo que se adeque melhor a todas as alterações que têm acontecido em mim nos últimos meses? Na verdade, se pensar unicamente em termos de tempo, não serei, certamente, o melhor dos exemplos. Existem pessoas que conseguem atingir os seus objectivos muito mais rapidamente, mas se bem se lembram a minha intenção sempre foi, desde o início da minha reeducação alimentar, perder peso lenta e saudavelmente, de forma a alterar o meu estilo de vida e não apenas a fazer uma dieta num determinado momento. Não vos minto se vos disser que não tenho pressas. Já tive, em tempos. Calculo que isto cause estranheza a algumas pessoas e tenho-me vindo a aperceber que, de uma maneira geral, diversas são as pessoas que se deixam ir abaixo e desmotivam, em grande parte, devido à pressão que sentem e à vontade exacerbada de quererem mudar rapidamente, de um momento para o outro, arrisco dizer. Eu sei o que isso é e também já me senti assim, asseguro-vos que sim, mas nos entretantos percebi que de pouco ou nada vale. Nessas situações de pressão e stress em que pairava na minha cabeça a frase "tenho que emagrecer", o meu apetite disparava e acabava por "pecar" ainda mais vezes: lá está, o fruto proibido é sempre o mais apetecido. Hoje tento levar uma alimentação mais saudável, permitindo-me alguns deslizes esporádicos. Acredito plenamente que a calma e a naturalidade nos ajudam a encarar os altos e baixos que todos os processos de emagrecimento têm e que são dois aliados importantes na conquista das metas a que nos propomos...

... e como esta continua a ser uma fase de mudanças, decidi também fazer algumas alterações no visual do blogue! Gostaram?  ;)

Eu mudarei, tu mudarás, no fundo, nós mudaremos.

Mudanças em mim

A tarde de hoje foi muito especial para mim. Por estar de férias, decidi ir fazer umas comprinhas... de roupa, claro está! Se há coisa de que sempre gostei foi de me "perder" em lojas de roupa, mas confesso-vos que nos últimos dois anos, antes de iniciar a minha reeducação alimentar, me fui desligando da vaidade e de dedicar tempo a mim própria. Era raro encontrar uma peça de que gostasse verdadeiramente e me servisse. Como não gostava do que via ao espelho, tendia a olhar menos para ele e a preocupar-me cada vez menos, também. É um ciclo. Um ciclo negativo, no qual mergulhei durante demasiado tempo. Perdi tanto tempo a pensar que não seria capaz e, no entanto, não fazia absolutamente nada para mudar. Quando escrevo nada, era mesmo nada. Podia chorar, lamentar-me, mas não agia. Hoje, passados pouco mais de sete meses, noto grandes diferenças em mim, não só físicas como psicológicas. Em termos físicos, tive hoje a prova de que muito mudou em mim... Se há uns meses atrás me dissessem que eu hoje estaria nessa loja a escolher, experimentar e comprar as peças de roupa que comprei, eu diria que era mentira e rir-me-ia bastante! Nessa altura, vestia um 52, o número maior da loja em questão; hoje vesti um 44. Perante as evidências, sorri, sorri muito e trago em mim uma felicidade imensa. É claro que isto pode parecer fútil para muitos, mas para mim, foi um momento especial em que pude constatar os frutos do "trabalho" que realizei para me melhorar, para me sentir mais feliz e saudável. O caminho ainda é longo e nem sempre tem sido fácil, mas devagar vou ao longe, rumo ao meu objectivo final. Sem desistências.

89,1 kg :)

Como é bom voltar a este meu refúgio... Não sei ao certo o porquê, mas na verdade sabe-me sempre bem voltar a escrever por aqui. Provavelmente porque sempre fui bem "recebida" por vocês. E, desta vez, este não é um post de passagem. Quero voltar, não sei por quanto tempo, mas quero. Quero voltar a partilhar o que me vai na alma, todos os progressos, mas também todas as dificuldades relacionadas com o meu processo de emagrecimento. De facto, este tem um peso indiscutível na minha vida... Um dos meus principais objectivos para este ano é continuar a perder peso de forma gradual e saudável. As minhas principais metas continuam a ser as mesmas que defini há algum tempo e chegar aos 60kg é o meu grande objectivo, mas quero fazê-lo aqui junto a vocês que certamente me compreendem, sentindo o vosso apoio neste processo complexo e demorado e apoiando-vos também. Haverá algo melhor que a partilha e a união? Hoje que voltei, é hora de actualizar o meu peso, actualizar as minhas pequenas conquistas: cheguei, finalmente, à casa dos "oitentas". Não me pesava há cerca de dois meses, no entanto, no sábado passado subi para a balança e ela mostrou-me um 89,1 kg que, verdade seja dita, eu não via há cerca de dez anos. Fiquei muito, mas mesmo muito feliz! Festejei muito, pois claro. Agora que estou cada vez mais perto, não posso parar!

Balanço total:

Início: 02/06/2012 - 100,8 kg

19/01/2013 - 89,1 kg

Total de peso perdido: 11,7 kg