Da relação com a balança

A minha relação com a balança nunca foi das melhores e para mim é evidente o porquê: a obesidade e todos os efeitos psicológicos que ela engloba, não rimam com 'amizade pela balança'. No meu caso em particular, passei por fases distintas. A fase que mais tempo durou foi aquela a que chamo a 'fase do deixa andar'. Pura e simplesmente, evitava pesar-me para não ter contacto com algo que me chocasse a mim própria, como se preferisse não ter que encarar a realidade dura e crua. Não deixa de ser curiosa a forma como nós obesos, muitas das vezes preferimos ignorar-nos a nós mesmos e à nossa realidade, como se essa atitude resolvesse ou, pelo menos, camuflasse a verdade. O tempo passa e a verdade não se esconde, por vezes agrava-se. Penso que a única fase em que me senti relativamente bem com a balança foi durante a dieta que mencionei ter feito no passado. Durante esses seis meses, pesei-me todos os dias. Quando comecei a ganhar peso novamente, deixei de me pesar, deixei andar, desliguei-me dessa preocupação. Fiz mal em deixar andar, mas na altura era uma miúda e não tinha consciência do que estava a fazer a mim própria ao ignorar por completo estas pequenas coisas, não só o peso, mas sobretudo a qualidade e a quantidade do que se ingere e a prática de exercício físico. No seu conjunto, todos estes esquecimentos, todos estes momentos em que nos esquecemos de nós, formam como que uma bola de neve cada vez maior. Neste momento, passados 2 meses e meio desde o início da minha reeducação alimentar, sinto que estou a mudar também na forma como encaro a balança. Não me encontro em nenhuma das duas fases extremas: nem na 'fase do deixa andar', nem na fase da pesagem diária. Nem no oito nem no oitenta. Penso que nesta fase estou a encontrar o meu próprio equilíbrio e preocupo-me em pesar-me apenas uma vez por semana, ou seja, não deixo de ter a perda de peso em atenção, mas faço a pesagem apenas à segunda-feira e não todos os dias porque cheguei à conclusão de que isso não é benéfico para mim. Confesso que me sabe muito melhor ver um resultado mais consistente ao fim de uma semana, do que ver um sobe e desce constante e diário. Isso é algo que no meu caso mexe muito com as emoções. Neste momento não quero saber desse tipo de ansiedade, mas sim concentrar as minhas energias a fazer o melhor que puder durante a semana. De qualquer forma e só aqui para nós, tenho o bichinho da curiosidade dentro de mim hoje! Quero muito que chegue segunda-feira porque tenho esperança de que o meu esforço vai ser recompensado... enfim, a ver vamos! :)