Um pouco sobre mim

Tenho 25 anos e o excesso de peso acompanha-me desde criança. Aos 15 anos fiz uma dieta com acompanhamento e perdi 15 kg. Nessa altura, vibrei com as mudanças e senti-me verdadeiramente feliz. No entanto, pouco tempo depois, quando comecei a introduzir de novo alguns dos alimentos que não consumi durante essa dieta, voltei a ganhar peso. E desde aí, a minha situação tem-se agravado a cada dia. Lamentei-me bastantes vezes por não me sentir confortável num corpo assim, mas daí a passar à acção propriamente dita, não foi fácil. No dia 2 de Junho deste ano, ao constatar o meu peso (100,8 kg), decidi que estava na hora de tentar mudar os meus hábitos alimentares e o estilo de vida sedentário. De um modo geral, o meu objectivo não é fazer uma dieta radicalmente restritiva, mas sim uma tentativa de reeducação alimentar. Sei que ao optar por este caminho, demorarei mais tempo a atingir o meu principal objectivo, que é alcançar os 60 kg, mas acredito que será uma forma mais saudável de o fazer. É isso que quero: perder peso de forma saudável e adquirir hábitos que, se possível, permaneçam durante a minha vida. Após fazer algumas pesquisas, acabei por começar a acompanhar alguns blogues de pessoas que querem perder peso, que partilham estilos de vida saudáveis e estes têm-se revelado verdadeiras fontes de motivação! Decidi, então, criar este blogue para partilhar o meu próprio percurso e, quem sabe, ajudar alguém para além de mim própria :)